終活~メリットと準備のための4つのステップ~|一般社団法人 星月
2024/10/24
こんにちは。
岐阜県美濃加茂市で終活のお手伝いをしております、
一般社団法人星月(せいげつ)です。
近年、テレビや雑誌などいろんな場所で取り上げられている『終活』。
『終活』は、遺された家族に負担をかけないための取り組みであることは広く知られています。
しかし、具体的に何をしたらいいのか、『終活』を行うメリットは?など、分からない点も多いですよね(^^)
なので、今回は『終活』についてお話していきたいと思います。
終活とは?
『終活』とは、これまでの人生を見つめ直し、より自分らしく生きるために、
今からこの先どのような人生を送りたいかを思い描き、望みや思いを形にすることをいいます。
『終活』を通じて、よりよく安心して生きると同時に、家族や愛する人などへの想いを形に遺すことで、
悔いのない安心で明るい人生に夢と期待が膨らむのではないでしょうか。
具体的なものとして、今後の介護や医療についての意向、亡くなった時の葬儀やお墓に関すること、
亡くなった後の遺産相続、身のまわりの物品や財産などを整理する生前整理などがあります。
終活を行うメリット
〇不安や心配が解消し気持ちが整理できる
これまでの人生を振り返り、これから先の人生をどうありたいかを考え整理することで、
心配なこと・不安に感じること・悩みなどが具体的に見えてきます。
これまでの生い立ち・生活環境・家庭環境・職場環境・価値観・人生観など千差万別で、
不安や悩み・心配ごとなども1人1人違いがあります。
自身の不安や悩みが明確になることで、気持ちの整理ができ、その解決策を見出すことができます。
⇒あなたの不安や悩みを、安心に変えることができます
〇家族や大切な方への負担を減らすことができる
残される家族には、精神的・肉体的・金銭的な負担をかけたくないという思いは誰もが持っていると思います。
『終活』を行うことで、家族や大切な方へ伝えたいこと、相続・葬儀・介護医療の希望や手配など、
これから先に想定される課題や問題に対して、元気なうちに手を打っておくことができます。
その結果、家族や大切な方への負担を減らすことができます。
『終活』は、家族や大切な方への思いやりでもあります
〇安心して生きる準備をすることができる
最期を迎える時に、「もっとこうしておけばよかった」などと後悔したくはありませんよね・・・。
『終活』を行うことで、これからいかに充実し、悔いのない人生を送ることができるのか、を見出すことができます。
『終活』は、今をより良く生きることができるようにするためのものです
終活の準備のための4つのステップ
『終活』には、決まったルールがあるわけではありません。
しかし、行き当たりばったりで進めていくと、余計に手間や時間がかかったり、
必要な情報を残し忘れたりする恐れがあります。
そこで、『終活』を始める前にやっておきたい4つの準備を紹介します。
STEP1:身の回りの物を整理する
長く生活していると、さまざまな「モノ」が蓄積していきます。
自身の死後、遺品整理業者に依頼するのもひとつの方法ですが、品数が多いほど料金がかさむため、家族の負担になる恐れがあります。
生前から少しずつ仕分けをしていくことで、遺品整理の負担を減らすことができます。
STEP2:医療や介護の希望をまとめておく
大きな病気やケガにより、意思疎通が困難になることもあり得ます。
あらかじめ、かかりつけ医の情報と共に、どんな医療・介護を受けたいのかなど、希望をまとめておくと、
家族がその意思を医療機関や介護施設に伝えてくれます。
あわせて、健康保険証や保険証券などの在処も記載しておくと、意識を失って医療機関に搬送されたとしても
円滑に入院手続きを済ませることができます。
STEP3:葬儀の規模を考えておく
葬儀には、多くの人が参列する一般葬や、身内のみで行う家族葬など、さまざまなスタイルがあります。
自分の希望や葬儀用の貯蓄などに応じて、どのくらいの規模・スタイルの葬儀を望むのか、あらかじめ考えておくと、家族が葬儀の手配を円滑に進められます。
STEP4:エンディングノートを活用する
エンディングノートは、もしものことがあった時のため、伝えておきたいことをまとめておくノートです。
記載する内容に決まりはありませんが、次のような情報を書き留めておくとよいでしょう。
・自分の個人情報(健康保険証などの在処、家系図なども含む)
・交友関係(訃報を知らせてほしい人の氏名や住所、連絡先など)
・遺品やデータの情報(遺したいもの、処分したいもの)
・資産関係の情報(預貯金や不動産、負債などの情報)
・葬儀やお墓に関すること(希望する葬儀のスタイルや連絡する葬儀社、予算など)
・医療、介護の希望
市販のノートにまとめてもいいですが、必要事項が記載されているエンディングノートを使った方が便利です。
4つのステップと一緒にやっておきたいのが保険の見直しです。
年齢を重ねるにつれて、医療にかかる費用は増加していく傾向にあります。
貯蓄だけでは不安な場合は、医療保険や死亡保険を活用し、万が一の時に備えておかなければなりません。
若い頃に加入したままで、見直しをしていない場合は、現在の自分の健康状態やライフステージ、
家族の状況などに応じて、適切な保険を確保しておくことが大切です。
今回は、『終活』についてお話してきました。
『終活』とは、これからの人生をよりよいものにするための準備を行う大切な活動です。
遺された家族の負担を減らすために役立つのはもちろん、自分の将来を充実させる手段としても有効な方法です。
『終活』について分からないことや、お困り・お悩みごとなどありましたらお気軽にご相談ください(^^♪
みなさまが今お持ちの心配・不安ごとなどが少しでも解消するようサポートさせていただきます。
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