｜一般社団法人 星月

こんにちは。

岐阜県美濃加茂市で終活のお手伝いをしております、

一般社団法人星月（せいげつ）です。

 

ここ数日、35℃を超える猛暑日が続いていますが、みなさまは体調等大丈夫ですか？

猛暑日が続くと、ニュースなどで「熱中症」について取り上げらているのをみなさまも見たことがあると思います。

今日は、「熱中症」のお話をしたいと思います。

 

熱中症とは？

熱中症とは、高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。
次のような症状が出たら、熱中症にかかっている危険性があります。

 

▼熱中症の症状

①めまいや顔のほてり

　めまいや立ちくらみ、顔がほてるなどの症状が出たら、熱中症のサインです。 　一時的に意識が遠のいたり、腹痛などの症状が出る場合もあります。

 

②筋肉痛や筋肉のけいれん

　「こむら返り」と呼ばれる、手足の筋肉がつるなどの症状が出る場合がありま　　　

　す。 筋肉がピクピクとけいれんしたり、硬くなったりこともあります。

 

③体のだるさや吐き気

　体がぐったりし、力が入らない。

　吐き気やおう吐、頭痛などを伴う場合もあります。

 

④汗のかきかたがおかしい

　ふいてもふいても汗がでる、もしくはまったく汗をかいていないなど、汗のか　

　きかたに異常がある場合には、熱中症にかかっている危険性があります。

 

⑤体温が高い、皮膚の異常

　体温が高くて皮膚を触るととても熱い、皮膚が赤く乾いているなどの症状も熱　

　中症のサインです。

 

⑥呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない

　声をかけても反応しなかったり、おかしな返答をしたりする。または、体がガ

　クガクとひきつけを起こす、まっすぐ歩けないなどの異常があるときは、重度

　の熱中症にかかっています。すぐ医療機関を受診しましょう。

 

⑦水分補給できない

　呼びかけに反応しないなど、自分で上手に水分補給ができない場合は大変危険

　な状態です。この場合は、無理やり水分を口から飲ませることはやめましょ

　う。すぐ医療機関を受診しましょう。

 

 

熱中症かなと思ったら・・・

〇すぐに医療機関を受診または救急車を呼ぶ

〇涼しい場所に移動

〇衣類を脱ぎ、体を冷やして体温を下げる

〇塩分や水分補給をする

　（嘔吐や意識がない場合は、無理やり水分を飲ませない）

 

 

これからまだまだ暑い日が続きますので、熱中症には気を付けてお過ごしください(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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